30 Faits Psychologiques Qui Vont Vous Stupéfier

9 Plus Vous êtes Heureux Moins Vous Avez Besoin De Sommeil

Lorsque tout va pour le mieux dans votre vie, avez-vous tendance à dormir moins que lorsque vous êtes accablé de tristesse? Il semble, en effet, qu’il existe un lien étroit entre le sommeil et nos émotions. Les personnes heureuses bénéficient en moyenne de 7,1 heures de sommeil par nuit, tandis que la mélancolie a tendance à prolonger notre temps de repos.

Attention, nous n’insinuons pas que ceux qui dorment peu sont plus joyeux, mais plutôt que la joie de vivre peut réduire le besoin de sommeil. Les heureux semblent peut-être plus enclins à profiter de leurs journées de manière productive, au lieu de les passer à sommeiller..