30 Faits Psychologiques Qui Vont Vous Stupéfier

Il Faut Cinq Éléments Positifs Pour Contrebalancer Un Seul Aspect Négatif

Saviez-vous que votre cerveau possède ce que l’on appelle un biais de négativité, qui nous pousse à mieux retenir les mauvaises nouvelles que les bonnes ? En conséquence, nous avons tendance à rapidement oublier les compliments et à nous attarder sur les événements négatifs. Pour rétablir l’équilibre, il nous faut au moins cinq expériences positives pour contrebalancer un seul événement négatif.

Maintenir cet équilibre peut s’avérer difficile, mais avec de l’entraînement, vous pouvez apprendre à privilégier le positif plutôt que de vous laisser submerger par le négatif..