30 Oszałamiających Faktów Psychologicznych Które Rozsadzą Ci Mózg

9 Im Większe Szczęście Tym Mniejsza Potrzeba Snu

Czy zauważyłeś, że kiedy w życiu wszystko układa się po Twojej myśli, potrzebujesz mniej snu niż w okresach smutku? Wydaje się, że istnieje związek między ilością snu a naszymi emocjami. Osoby szczęśliwe śpią średnio 7,1 godziny na dobę, ponieważ przygnębienie zwiększa naszą potrzebę snu.

Nie twierdzimy bynajmniej, że ludzie cierpiący na niedobór snu są szczęśliwsi, jednak radość życia zdaje się skracać czas, który chcemy poświęcić na odpoczynek. Być może osoby szczęśliwe woleliby spędzać czas na aktywnościach i produktywnym działaniu, zamiast oddawać się długiemu wypoczynkowi..