30 Fatos Psicológicos Surpreendentes Que Vão Explodir Sua Mente

38 São Necessárias Cinco Coisas Positivas Para Contrabalançar Uma Única Negativa

Você sabia que o seu cérebro possui algo conhecido como viés de negatividade, que nos faz reter mais facilmente as más notícias do que as boas? Devido a essa tendência, tendemos a esquecer rapidamente os elogios e focamos apenas nos acontecimentos desagradáveis. Para encontrar um equilíbrio, necessitamos de pelo menos cinco experiências positivas para contrabalançar um único evento negativo.

Manter essa proporção pode ser desafiador, mas com dedicação é possível aprender a valorizar os aspectos positivos em detrimento dos negativos..